Você é nosso convidado para fazer uma aula experimental gratuita! Os alunos que se matricularem no mês de Novembro terão isenção da taxa de matrícula.
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O Núcleo de Yoga e Terapias Holísticas possui um grande diferencial: as práticas de Yoga são realizadas ao ar livre em conexão direta com a natureza!
O QUE É YOGA?
É impossível descrever em poucas palavras o que é o Yoga e todos os benefícios que ele proporciona, pois são inúmeros e dependem de uma experiência subjetiva, tornando-se portanto essencial vivenciar o Yoga para então, compreendê-lo. O Yoga é uma filosofia de vida desenvolvida há mais de 5.000 anos na Índia, e ainda hoje, ele é reconhecido como um dos mais antigos e completos sistemas utilizados para a vivência do auto-conhecimento. A palavra Yoga representa “religar”, “aplicar”, “união”, “comunhão” e sua prática, integra o trabalho físico, energético mental, emocional e espiritual.
Através de posturas físicas(ásanas), técnicas de respiração(pranáyámas), purificação(kriyás), relaxamento(Yoganidrá), meditação(Dhýana), princípios filosóficos(Yamas e Niyamas) e outros, o praticante amplia sua conexão consigo mesmo, sua força, flexibilidade, saúde e qualidade de vida, mas estes benefícios não são os objetivos específicos da prática, mas sim os resultados que se desenvolvem ao longo dela. Na realidade, em essência, Yoga é a união entre a consciência humana e a consciência divina, ele religa o macrocosmo com o microcosmo e tem como objetivo direcionar o praticante à iluminação e à libertação, despertando a consciência cósmica através do auto-conhecimento.
A prática do Yoga direciona o Ser à vivência de amor, cura, paz, e a redescoberta de si mesmo.
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